Training
Allgemeines Boxtraining
Das allgemeine Boxtraining wird allen Vereinsmitgliedern gleichermaßen angeboten. Hier haben sämtliche Athleten die Möglichkeit, boxsportliche Fitness zu erwerben und zu verfestigen, konditionelle Grundlagen zu schaffen und allgemeine Athletik zu trainieren. Die Trainingskonzeption ist so ausgerichtet, dass jedem Interessierten ein umfangreiches und adaptiertes Bewegungsprogramm angeboten werden kann. Den Wettkampfathleten dient das allgemeine Boxtraining als Trainingseinheit der Konditionierung und Wiederholung von erlernten technisch / taktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten.
Wettkämpfer Training
Das Wettkampftraining ist ausschließlich den Wettkampfathleten vorbehalten. Es dient der Weiterentwicklung boxtechnischer und boxtaktsicher Fähigkeiten und Fertigkeiten und bereitet die Athleten speziell auf die Wettkämpfe vor. Die Trainingsbelastung ist höher als in den anderen Trainingsgruppen. In Partnerübungen, Einzeltrainings und im Sparrings werden je nach Trainingszyklus sämtliche Athleten auf die bevorstehenden Boxkämpfe und Meisterschaften vorbereitet.
Athletik-Training
In der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung können die Athleten in Kooperation mit dem Anytime Fitness Center ihre Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit in professioneller Umgebung gezielt verbessern.
Masters Boxen ab 35 Jahren
Das Trainingsangebot der Master-Boxen-Trainingsgruppe richtet sich an alle ehemaligen Boxer und Boxsportinteressierte, Fitness- und Gesundheitsbewusste, die einen Ausgleich zu ihrem Berufsalltag suchen. Das Trainingskonzept ist so ausgerichtet, dass es jedem gerecht wird und eine Überforderung ausgeschlossen werden kann. Die Belastungsreize werden individuell so gewählt, dass in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Koordination schnell adäquate Trainingserfolge erzielt werden können. Das Training ist besonders für Berufsgruppen mit stereotypen Bewegungsanforderungen (Büro, Arbeiten in Zwangshaltungen, Fließbandarbeiten) geeignet!
Sport – Im Verein am schönsten!
Kindertraining 8-12 Jahre
Das Training in der Kindergruppe richtet sich an Jungen und Mädchen ab 8 Jahren. Die Kinder erhalten eine vielseitige motorische Grundausbildung und werden spielerisch an erste Boxtechniken herangeführt. Eine spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich.
