Box-Club-Gütersloh e.V. - Boxclub Gütersloh

Kindertraining

Das Training in der Kindergruppe richtet sich an Jungen und Mädchen ab 8 Jahren. Die Kinder erhalten eine vielseitige motorische Grundausbildung und werden spielerisch an erste Boxtechniken herangeführt. Eine spezielle Ausrüstung ist nicht erforderlich.

Allgemeines Boxtraining

Das Allgemeine Boxtraining wird allen Vereinsmitgliedern gleichermaßen angeboten. Hier haben sämtliche Athleten die Möglichkeit, boxsportliche Fitness zu erwerben und zu verfestigen, konditionelle Grundlagen zu schaffen und allgemeine Athletik zu trainieren. Die Trainingskonzeption ist so ausgerichtet, dass jedem Interessierten ein umfangreiches und adaptiertes Bewegungsprogramm angeboten werden kann. Den Wettkampfathleten dient das Allgemeine Boxtraining als Trainingseinheit der Konditionierung und Wiederholung von erlernten technisch / taktischen Fähigkeiten und Fertigkeiten.

Wettkampftraining

Das Wettkampftraining ist ausschließlich den Wettkampfathleten vorbehalten. Es dient der Weiterentwicklung boxtechnischer und boxtaktsicher Fähigkeiten und Fertigkeiten und bereitet die Athleten speziell auf die Wettkämpfe vor. Die Trainingsbelastung ist höher als in den anderen Trainingsgruppen. In Partnerübungen, Einzeltrainings und im Sparrings werden je nach Trainingszyklus sämtliche Athleten auf die bevorstehenden Boxkämpfe und Meisterschaften vorbereitet.

Grundlagentraining

Das Grundlagentraining dient der Entwicklung von technischen und taktischen Grundlagen des Boxsports. Neben koordinativen Voraussetzungen werden Beinarbeit, Schlagtechnik und Meidbewegungen vermittelt. Nach erfolgreichem Abschluss des Grundlagentrainings I. wechseln die Athleten nach ca. 4 bis 6 Monaten in das Grundlagentraining II., in dem Bewegungsabläufe verfestigt und in angewandter Form wettkampfnah weiterentwickelt werden.

Nach beiden Grundlagentrainingskursen haben talentierte Athleten die Möglichkeit, in die Wettkampfgruppe zu wechseln und erste Wettkämpfe zu bestreiten.